Yurusu Aikido

   

EDZÉSNAPLÓ 2015 (NGM)

 

Dátum

Gyakorlat

Megjegyzés

99 December 21.
  • aihanmi katatedori
    • udekime nage
    • ikkyo ura
évzáró edzés
98 December 16.
  • aihanmi katatedori
    • senobashhi
    • irimi tenkan gyakorlás
    • sokumen irimi
  • somen uchi
    • fogadás ura oldalra
  • aihanmi katatedori (tsudan)
    • ikkyo ura
 
97 December 14
  • aihanmi katatedori
    • senobashhi
    • irimi tenkan gyakorlás
    • sokumen irimi
    • irimi nage ura
 
96 December 9.
  • aihanmi jodori
    • senobashhi
    • irimi tenkan gyakorlás
    • sokumen irimi
 
95 December 2.
  • szabadulsások
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
  • gyakuhanmi - yokomen uchi
    • fogás - ütés átalakítása bottal
    • az ideális mozdulat keresése
    • ikkyo, nikyo technikákhoz
 
94 November 30.
  • irimi tenkan gyakorlás
  • gyakuhanmi
    • katatedori rávezető gyakorlat
    • katatedori ikkyo
    • ikkyo (JNT)
 
93 November 25.
  • szabadulások
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
  • jodan tsuki
    • távolság felmérés
    • kitérés
    • védés (tovább enegedés)
    • válasz
 
92 November 23.
  • gyakuhanmi
    • katatedori nikyo
    • nikyo (KNT)
    • nikyo (JNT)
 
91 November 18.
  • aihanmi katatedori
    • jodan szabadulás ura
  • gyakuhanmi katatedori
    • jopdan szabadulás ura
  • jodan tsuki
    • kitérés
    • fogadás
    • reagálás
 
90 November 16.
  • aihanmi katatedori
    • szabadulás 1-2
  • gyakuhanmi katatedori
    • szabadulás 1-2
  • aihanmi
    • katatedori nikyo
    • nikyo (KTK)
    • nikyo (KTJ)
 
89 November 11.
  • aihanmi katatedori
    • szabadulás 1
  • gyakuhanmi katatedori
    • szabadulás 1
  • aihanmi katatedori (somen uchi)
    • szabadulás
      • migi
      • hidari
  • gyakuhanmi katatedori
    • szabadulás
      • migi
      • hidari
 
88 November 9.
  • senobashi
  • aihanmi katatedori
    • szabadulás 1
  • gyakuhanmi katatedori
    • szabadulás 1
  • aihanmi
    • katatedori nikyo ura
    • nikyo ura (KTK)
    • nikyo ura (KTJ)
 
87 November 4.
  • senobashi
  • aihanmi katatedori
    • szabadulás 1
  • gyakuhanmi katatedori
    • szabadulás 1
    • szabadulás 2
    • szabadulás 3
 
86 November 2.
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo 3-4-5
    • ikkyo 3 (KTK)
 
85 Október 28.
  • senobashi
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo 3,4
 
84 Október 26.
  • senobashi
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo 3,4
 
83 Október 21.
  • senobashi
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo 1-2
    • ikkyo 1-2 (KTK)
    • ikkyo 1-2 (KTJ)
 
82 Október 19.    
81 Október 14.    
80 Októóber 12.
  • Aihanmi
    • Nikyo v1. (KTK, KTJ)
    • Nikyo v2. (KTK, KTJ)
 
79 Október 7.    
78 Október 5.    
77 Szeptember 30    
76 Szeptember 28
  • aikitaiso
  • suwari waza
    • somen uchi
      • ikkyo
  • somen uchi
    • ikkyo I
    • ikkyo II.
    • irimi nage
    • irimi nage (KTK)
    • irimi nage (KTJ)
 
75 Szeptember 23.    
74 Szeptember 21.    
73 Szeptember 16.    
72 Szeptember 14.    
71 Szeptember 9.
  • aikitaiso
  • riotedori
    • sokumen irimi nage
    • shiho nage
  • morotedori
    • sokumen irimi nage
    • kote gaeshi
  • aihanmi katatedori
    • ikkyo (KNT)
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo (ura)
 
70 Szeptember 7.
  • egyénre szabott gyakorlás
 
69 Szeptember 2.
  • egyénre szabott gyakorlás
 
68 Augusztus 31.
  • egyénre szabott gyakorlás
 
67 Augusztus 26.
  • egyénre szabott gyakorlás
 
66 Augusztus 24.
  • egyénre szabott gyakorlás
 
65 Augusztus 19.
  • egyénre szabott gyakorlás
 
64 Augusztus 17.
  • egyénre szabott gyakorlás
 
63 Augusztus 12.
  • egyénre szabott gyakorlás
 
62 Augusztus 10.
  • egyénre szabott gyakorlás
 
61 Augusztus 5.
  • egyénre szabott gyakorlás
 
60 Augusztus 3.
  • egyénre szabott gyakorlás
 
59 Július 29.
  • egyénre szabott gyakorlás
 
58 Július 27.
  • egyénre szabott gyakorlás
 
57 Július 22.
  • aikitaiso
  • ütés, rúgás gyakorlat
  • senobashi
  • aihanmi atatedori
    • ikkyo
  • shomen uchi
    • sankyo
 
56 Július 20.
  • aikitaiso
  • ütés, rúgás gyakorlat
  • senobashi
  • kéz szabadítások
 
55 Július 15.
  • aikitaiso
  • ütés, rúgás gyakorlat
  • senobashi
  • nikyo
 
54 Július 13.
  • aikitaiso
  • ütés, rúgás gyakorlat
  • senobashi
  • jodan tsuki
    • elvezetések
 
53 Július 8.
  • aikitaiso
  • ütés, rúgás gyakorlat
  • senobashi
  • jodan tsuki
    • elvezetések
 
52 Július 6.
  • aikitaiso
  • senobashi
  • ikkyo
 
51 Június 29.
  • aikitaiso
  • senobashi
  • aihanmi katatedori
    • kote gaeshi 1
    • kote gaeshi 2
    • kote gaeshi 3
  • gyakuhanmi katetedori
    • kote gaeshi
 
50 Június 24.
  • aikitaiso
  • ütés gyakorlás
  • rúgás gyakorlás
  • senobashi
  • aihanmi katatedori
    • kote gaeshi 1
    • kote gaeshi 2
    • kote gaeshi 3
  • gyakuhanmi katetedori
    • kote gaeshi
 
49 Június 22.
  • aikitaiso
  • ütés gyakorlás 1
  • ütés gyakorlás 2
  • rúgás gyakorlás
  • senobashi
  • aihanmi katatedori
    • kokyu nage
    • kote gaeshi
    • shiho nage
    • udekime nage
 
48 Június 17.
  • aikitaiso
  • ütés gyakorlás 2
  • rúgás gyakorlás
  • senobashi
  • gyakuhanmi katatedori
    • nikyo
    • sankyo
 
47 Június 15.
  • aikitaiso
  • ütés gyakorlás 2
  • rúgás gyakorlás
  • senobashi
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo
    • nikyo
    • sankyo
 
46 Június 10.
  • aikitaiso
  • gyakuhanmi katatedori
    • kokyu nage
    • nikyo I. (omote, ura)
    • nikyo II. (ura)
 
45 Június 8.
  • aikitaiso
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo (omote, ura)
    • nikyo (omote, ura)
 
44 Június 3.
  • aikitaiso
  • senobashi
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
  • Gyakuhanmi, aihanmi
    • katatedori Irimi nage
    • irimi nage (ken tai ken)
 
43 Június 1.
  • aikitaiso
  • senobashi
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
  • gyakuhanmi
    • katatedori ikkyo (omote ura)
    • katatedori ikkyo ura
 
42 Május 27.
  • aikitaiso
  • senobashi
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
  • gyakuhanmi
    • katatedori ikkyo (omote ura)
    • katatedori ikkyo ura
    • jodori ikkyo ura (jo no tebiki)
    • jodori yonkyo ura (jo no tebiki)
 
41 Május 25.
  • aikitaiso
  • senobashi
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
  • irimi tenkan gyakorlás (ken)
  • gyakuhanmi
    • katatedori irimi nage
    • irimi nage (ken tai ken)
  • aihanmi
    • katatedori irimi nage
    • irimi nage (ken tai ken)
 
40 Májsu 20.
  • aikitaiso
  • senobashi
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
  • aihanmi katatedori
    • ikkyo ura
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo ura
 
39 Május 18.
  • aikitaiso
  • senobashi
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
    • morotedori
    • katadori menuchi
  • gyakuhanmi
    • katatedori irimi nage
    • irimi nage (ken tai ken)
    • irimi nage (ken tai jo)
 
38 Május 13.
  • aikitaiso
  • senobashi
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
    • morotedori
    • katadori menuchi
  • irimi tenkan gyakorlás (ken)
  • gyakuhanmi
    • katatedori irimi nage
    • irimi nage (ken tai ken)
 
37 Május 11.
  • aikitaiso
  • senobashi
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
    • morotedori
    • katadori menuchi
  • irimi tenkan gyakorlás (ken)
  • gyakuhanmi
    • katatedori irimi nage
    • irimi nage (ken tai ken)
 
36 Május 6.
  • aikitaiso
  • gyakuhanmi katatedori
    • kokyu nage
  • aihanmi katatedori
    • shiho nage
  • shomen uchi
    • shiho nage
 
35 Május 4.
  • aikitaiso
  • aihanmi katatedori
    • shiho nage
  • shomen uchi
    • shiho nage
 
34 Április 29.
  • aikitaiso
  • gyakuhanmi katatedori
    • kokyu nage
  • aihanmi katatedori
    • shiho nage
  • shomen uchi
    • shiho nage
 
33 Április 27.
  • szabad gyakorlás
 
32 Április 22.
  • vizsgafelkészülés
 
31 Április 20.
  • aikitaiso
  • gyakuhanmi katatedori
    • kokyu nage
  • ikkyo
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
    • shomen uchi
    • yokomen uchi
    • jodan tsuki
 
30 Április 15.
  • vizsgafelkészülés
 
29 Április 13.
  • aikitaiso
  • riotedori
    • kokyu nage(5 féle)
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo omote, ura
    • ikkyo (irimi-tenkan / ura)
 
28 Április 8.
  • vizsgafelkészülés
 
27 Április 6.
  • vizsgafelkészülés
 
26 Április 1.
  • Aikitaiso
  • riotedori
    • kokyu nage(5 féle)
  • vizsgafelkészülés
 
25 Március 31.
  • Aikitaiso
  • riotedori
    • kokyu nage(5 féle)
  • vizsgafelkészülés
 
24 Március 25.
  • Aikitaiso
  • riotedori
    • kokyu nage(5 féle)
  • vizsgafelkészülés
 
23 Március 23
  • Aikitaiso
  • riotedori
    • kokyu nage(5 féle)
  • ushiro riotedori
    • sankyo (omote, ura)
    • ikkyo (omote, ura)
  • jodan tsuki
    • katagatame waza
 
22 Március 18.
  • Aikitaiso
  • Riotedori
    • kokyu nage(5 féle)
  • ushiro riotedori
    • sankyo (omote, ura)
    • ikkyo (omote, ura)
  • jodan tsuki
    • nikyo
    • katagatame waza
 
21 Március 16.
  • Aikitaiso
  • riotedori
    • kokyu nage(5 féle)
  • hanmi handachi waza
    • shomen uchi
      • ikkyo
  • shomen uchi
    • ikkyo
 
20 Március 11.
  • Aikitaiso
  • riotedori
    • kokyu nage(5 féle)
  • morotedori
    • kokyu-ho
  • shomen uchi
    • kote gaeshi
 
19 Március 9.
  • Aikitaiso
  • riotedori
    • kokyu nage(5 féle)
  • morotedori
    • kokyu-ho
  • suwari waza
    • riotedori
      • kokyu-ho
  • aihanmi katatedori
    • udekime nage
  • gyakuhanmi katatedori
    • tenchi nage
 
18 Március 4.
  • Aikitaiso
  • riotedori
    • kokyu nage(5 féle)
  • riotedori
    • irimi nage
    • shiho nage
 
17 Március 2.
  • Aikitaiso
  • riotedori
    • kokyu nage
  • yokomen uchi
    • gokyo
 
16 Február 25.
  • Aikitaiso
  • Riotedori
    • kokyunage (3-5 féle)
  • aihanmi katatedori
    • sankyo
 
15 Február 23.
  • Aikitaiso
  • suwari waza
    • kiawaze
      • nikyo
  • yokomen uchi
    • gokyo
  • tsudan tsuki
    • nikyo
    • hijikime osae
 
14 Február 18.
  • Aikitaiso
  • Gyakuhanmi katatedori, Riotedori
    • Kokyu nage
  • Aihanmi katatedori
    • udekime nage
  • Gyakuhanmi katatedori
    • sumi otoshi
  • Shomen uchi
    • kote gaeshi
 
13 Február 16.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • Hanmi handachi waza
    • Gyakuhanmi katatedori
      • Shiho nage
 
12 Február 11.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • vizsgafelkészülés
 
11 Február 9.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • Suwari waza
    • aihanmi katatedori
      • nikyo
  • Shomen uchi
    • nikyo
 
10 Február 4.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • Suwari waza
    • aihanmi katatedori
      • Ikkyo
  • Aihanmi katatedori
    • Irimi nage
  • Gyakuhanmi katatedori
    • irimi nage
 
9 Február 2.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • Shiho nage
    • (különböző támadási formákból)
 
8 Január 28.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • aihanmi katatedori
    • nikyo
  • gyakuhanmi katatedori
    • nikyo
  • riotedori
    • nikyo
Nikyo
7 Január 26.
  • Aikitaiso
  • gyakuhanmi katatedori
    • shiho nage 1.
    • shiho nage 2,
  • yokomen uchi
    • shiho nage
  • shomen uchi
    • shiho nage
  • gyakuhanmi katatedori
    • shiho nage (ken tai ken)
SHIHO NAGE
6 Január 21.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • Ütés előkészítő gyakorlat (seiken chudan tsuki)
  • Rúgás gyakorlatok (kin geri)
  • csoportra szabott feladatok gyakorlása
 
5 Január 19.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • katadori
    • nikyo omote
  • gyakuhanmi
    • shiho nage (ken tai ken)
Shiho nage
4 Január 14.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • Ütés előkészítő gyakorlat (seiken chudan tsuki)
  • gyakuhanmi katatedori
    • shiho nage
    • shiho nage (ken no tebiki)
Shiho nage
3 Január 12.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • Ütés előkészítő gyakorlat (seiken chudan tsuki)
  • Rúgás gyakorlatok (kin geri)
  • gyakuhanmi katatedori
    • shiho nage
    • shiho nage (ken no tebiki)
Shiho nage
2 Január 7.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • Ütés gyakorlatok
  • Aihanmi jodori
    • Johokaiten Kokyu nage 1
    • Johokaiten Kokyu nage 2
  • 4 ütemű ütés és kitérés gyakorlat
 
1 Január 5.
  • aikitaiso
  • kokyu nage - ukemi waza
  • aihanmi jodori
    • kokyu nage
  • aihanmi katatedori
    • shiho nage
  • gyakuhanmi katatedori
    • shiho nage
  • aihanmi katatedori
    • udekime nage
  • aihanmi jodori
    • udekime nage
 
  Yurusu Aikido Egyesület, H-2730, Albertirsa, Virág út 3.
© 2010-2016