Yurusu Aikido

   

EDZÉSNAPLÓ 2013 (NGM)

 

Dátum

Gyakorlat

Megjegyzés

92 December 18.    
91 December 16.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • suwari waza
    • shomen uchi
      • kokyu-nage
  • riotedori
    • kokyu-nage
  • gyakuhanmi katatedori
    • kote gaeshi
    • nikyo omote
 
90 December 11.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • suwari waza
    • shomen uchi
      • kokyu-nage
  • riotedori
    • kokyu-nage
  • gyakuhanmi katatedori
    • kokyu-nage
  • aihanmi katatedori
    • irimi-nage (omote)
  • gyakuhanmi katatedori
    • soto kaiten (ura)
összetett gyakorlatok
89 December 9.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • shomen uchi
    • kokyu-nage
  • jodan-tsuki
    • irimi-nage
  • yokomen-uchi
    • kiri-otoshi
öszetett gyakorlatok
88 December 4.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • shome-uchi
    • kote-gaeshi ura
    • kote-gaeshi omote
Kote-gaeshi
87 December 2.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • aihanmi katatedori
    • kote-gaeshi (2 variáció)
  • gyakuhanmi katatedori
    • kote-gaeshi
  • shomen uchi (az ütés fogadása)
Kote-gaeshi
86 November 27.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • tai sabaki
    • mae irimi ashi
    • ushiro irimi ashi
    • tenkan
    • irimi tenkan
  • aihanmi katatedori
    • kote-gaeshi
Kote-gaeshi
85 November 25.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • suwari waza
    • kiawaze
      • Ikkyo
  • aihanmi katatedori
    • kote gaeshi
  • gyakuhanmi katatedori
    • kote gaeshi
Kote-gaeshi
84 November 20.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • gyakuhanmi / yokomen uchi
    • irimi nage
  • suwariwaza
    • riotedori
      • kokyu-ho
irimi nage
ken tai jo
83 November 18.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • aihanmi katatedori
    • udekime nage
    • udekime nage (irimi-tenkan)
  • irimi nage
    • aihanmi (ken tai ken)
    • shomen uchi (ken tai ken)
    • shomen uchi (ken tai ken)

irimi nage
ken tai ken

82 November 13.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • irimi nage
    • aihanmi katatedori (2 variáció)
    • aihanmi katatedori (Ken no tebiki)
    • aihanmi jodori (Jo no tebiki)
    • Tsuki (Ken tai Ken)
Irimi nage
81 November 11.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • irimi nage
    • ushiro riotedori
    • aihanmi katatedori (Ken no tebiki)
    • aihanmi jodori (Jo no tebiki)
    • Tsuki (Ken tai Ken)
    • Tsuki (Ken tai Jo)
Irimi nage
80 November 6.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • irimi nage
    • aihanmi katatedori (2 variáció)
    • gyakuhanmi katatedori (2 variáció)
    • shomen uchi (2 variáció)
  • riotedori
    • kokyu-ho
Irimi nage
79 November 4.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • aihanmi katatedori
    • irimi nage
    • irimi nage (Ken No Tebiki)
    • irimi nage (Jo No Tebiki)
Irimi nage
78 Október 30.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • morotedori
    • ikkyo
    • sankyo
morotedori
77 Október 28.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • morotedori
    • udekime nage
    • ikkyo
morotedori
76 Október 21.
  • Szabad gyakorlás
 
75 Október 16.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • morotedori
    • ikkyo
    • kote gaeshi
morotedori
74 Október 14.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • morotedori
    • ikkyo
    • irimi nage
morotedori
73 Október 9.
  • aikitaiso
  • ukemi waza
  • aihanmi katatedori
    • ikkyo (omote, ura)
  • morotedori
    • ikkyo
    • irimi nage
morotedori
72 Október 7.
  • aikitaiso
  • aihanmi/shomen uchi
    • ikkyo (omote, ura)
    • ikkyo (ken tai ken)
    • ikkyo (ken tai jo)
IKKYO
71 Október 2.
  • aikitaiso
  • aihanmi katatedori
    • udekime nage
  • gyakuhanmi katatedori
    • sumi otoshi
  • riotedori
    • kokyunage
 
70 Szeptember 30.
  • aikitaiso
  • aihanmi katatedori
    • shiho nage (omote, ura)
    • kote gaeshi (ura)
 
69 Szeptember 25.
  • suwari waza
    • kiawaze / shomen uchi
      • ikkyo (omote, ura)
  • aihanmi katatedori / shomen uchi
    • ikkyo (omote, ura)
  • aihanmi katatedori / shomen uchi
    • ikkyo (ken tai ken)
  • suwari waza
    • kokyu-ho
 
68 Szeptember 23.
  • suwari waza
    • kiawaze / shomen uchi
      • ikkyo (omote, ura)
  • shomen uchi
    • kaiten nage
  • gyakuhanmi katatedori
    • aiki otoshi
  • suwari waza
    • kokyu-ho
 
67 Szeptember 18.
  • suwari waza
    • kiawaze / shomen uchi
      • ikkyo (omote, ura)
  • shomen uchi
    • ikkyo
    • kaiten nage
 
66 Szeptember 16.
  • suwari waza
    • kiawaze / shomen uchi
      • ikkyo (omote, ura)
  • shomen uchi
    • ikkyo
    • irimi nage
    • kote gaeshi
 
65 Szeptember 11.
  • suwari waza
    • shomen uchi
      • ikkyo (omote, ura)
  • aihanmi / gyakuhanmi katatedori
    • shiho-nage (omote, ura)
 
64 Szeptember 9.
  • Aikitaiso
  • Aihanmi / Shomen uchi
    • ikkyo (omote, ura)
    • kote gaeshi (ura, omote)
 
63 Szeptember 4.
  • Aikitaiso
  • Shomen uchi
    • ikkyo
    • irimi nage
  • Jo kata 41 (1-12)
 
62 Szeptember 2.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyunage)
  • Gyakuhanmi katatedori
    • Irimi nage tsudan (ura)
    • Irimi nage jodan (ura)
    • Irimi nage (omote)
  • Jo kata 41 (1-12)
Irimi nage
61 Augusztus 28.
  • Aikitaiso
    • gyakuhanmi katatedori kokyu-ho
    • aihanmi katatedori kokyu-ho
    • gyakuhanmi katatedori kokyu-ho
    • kokyunage (ukemi waza)
  • Suwari waza
    • Shomen uchi
      • Ikkyo (Omote)
  • Shomen uchi
    • Ikkyo (omote, ura)
    • Irimi nage (ura)
    • Kote gaeshi (ura)
    • Kaiten nage (ura)
 
60 Augusztus 26.
  • Aihanmi katatedori
    • kokyunage
    • koyunage (Ken no tebiki)
  • Suwari waza
    • Shomen uchi
      • Ikkyo (Omote, Ura)
  • Shomen uchi
    • Ikkyo (omote, ura)
  • Kote men do (San dan uchi)
 
59 Augusztus 21.
  • Aihanmi katatedori
    • ikkyo (omote, ura)
  • suwari waza
    • Kiawaze
      • ikkyo (omote, ura)
  • Shomen uchi
    • irimi nage I
    • irimi nage II
  • Gyakuhanmi katatedori
    • shiho nage
vizsga felkészülés
58 Augusztus 14. Aiki Toho Iai
57 Augusztus 12.
  • aikitaiso
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
  • aihanmi katatedori
    • ikkyo
    • ikkyo (kihon)
    • kote gaeshi I
    • kote gaeshi II
 
56 Augusztus 7.
  • szabad gyakorlás
 
55 Augusztus 5.
  • szabad gyakorlás
 
54 Július 31.
  • szabad gyakorlás
 
53 Július 29.
  • szabad gyakorlás
 
52 Július 24.
  • aihanmi, gyakuhanmi
    • kote gaeshi
kote-gaeshi
51 Július 22. kote-gaeshi
50 Július 17. kote-gaeshi
49 Július 15.
  • gyakuhanmi katatedori (tsudan)
    • kote-gaeshi (ura)
  • aihanmi katatedori (tsudan)
    • kote-gaeshi (ura)
  • gyakuhanmi katatedori (jodan)
    • kote-gaeshi (ura)
kote-gaeshi
48 Július 10.
  • gyakuhanmi katatedori
    • nikyo (nagy fordulással)
    • nikyo (jo no tebiki)
 
47 Július 8.
  • Jiu waza gyakorlatok
    • gyakuhanmi katatedori
      • 3 x 4 technika
  • gyakuhanmi katatedori
    • kote-gaeshi
  • aihanmi katatedori
    • kote-gaeshi
 
46 Július 3.
  • Szabad gyakorlás
 
45 Július 1.
  • kokyunage
  • tai-sabaki
    • mae irimi ashi
    • ushiro irimi ashi
    • tenkan ashi
    • irimi tenkan ashi
    • mae tenchi ashi
    • ushiro tenchi ashi
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo (omote, ura)
  • ryotedori
    • ikkyo (omote, ura)
 
44 Június 24.
  • kokyunage
  • tai-sabaki
    • mae irimi ashi
    • ushiro irimi ashi
    • tenkan ashi
    • irimi tenkan ashi
  • aihanmi katatedori
    • ikkyo (omote, ura)
    • yonkyo (omote, ura)
 
43 Június 19.
  • kokyunage
  • aihanmi katatedori
    • yonkyo (omote, ura)
  • yokomen-uchi
    • gokyo (ura)
 
42 Június 17.
  • tai-sabaki
    • mae irimi ashi
    • ushiro irimi ashi
    • tenkan ashi
    • irimi tenkan ashi
  • kokyunage
  • gyakuhanmi katatedori
    • uchi kaiten-nage
KAITEN-NAGE
41 Június 10.
  • kokyunage
  • aihanmi katatedori
    • irimi-nage
    • shiho-nage (omote)
  • gyakuhanmi katatedori
    • kokyu-nage
 
40 Június 5.
  • kokyunage
  • gyakuhanmi katatedori
    • sumi-otoshi
  • aihanmi katatedori
    • nikyo
    • ikkyo
  • gyakuhanmi katatedori
    • kote-gaeshi
  • suwari waza
    • ryotedori
      • kokyu-ho
 
39 Június 3.
  • aihanmi katatedori
    • kokyunage
    • ikkyo (omote, ura)
    • sankyo (omote, ura)
  • shomen-uchi
    • sankyo (ura)
SANKYO-1
38 Május 29.
  • aihanmi katatedori
    • nikyo
    • nikyo (ken no tebiki)
    • sankyo
    • sankyo (ken no tebiki)
  • morotedori
    • nikyo (aihanmi)
    • nikyo (ken no tebiki)
    • sankyo
    • sankyo (ken no tebiki)
 
37 Május 27.
  • morotedori
    • nikyo (aihanmi)
    • nikyo (ken no tebiki)
  • aihanmi katatedori
    • nikyo
    • nikyo (ken no tebiki)
NIKYO-6
36 Május 22. NIKYO-5
35 Május 15. NIKYO-4
34 Május 13.
  • aihanmi katatedori
    • kokyunage (4 féle)
  • suwari waza
    • kiawaze
      • nikyo
  • shomen-uchi
    • nikyo (omote, ura)
  • aihanmi katatedori
NIKYO-3
33 Május 8.
  • aihanmi katatedori
    • kokyunage (4 féle)
    • nikyo (omote, ura)
  • shomen-uchi
    • nikyo (omote, ura)
NIKYO-2
32 Május 6.
  • aihanmi katatedori
    • kokyunage (4 féle)
    • nikyo (omote, ura)
  • shomen-uchi
    • nikyo (omote, ura)
  • suwari waza
    • shomen-uchi
      • nikyo
  • aihanmi katatedori
NIKYO-1
31 Április 29.
  • Szabad gyakorlás
 

30

Április 24. IKKYO
29 Április 22. IKKYO
28 Április 17.
  • aihanmi katatedori
    • ikkyo (omote, ura)
    • ikkyo (ken no tebiki)
 
27 Április 15.
  • vizsgával kapcsolatos tapasztalatok megbeszélése
  • gyakuhanmi katatedori
    • soto kaiten-nage
  • ryotedori
    • kokyunage
  • suwari waza
    • ryotedori
      • kokyu-ho
 
26 Április 10.
  • vizsga felkészülés
 
25 Április 8.
  • vizsga felkészülés
  • katadori-menuchi
    • kokyunage (ura)
    • kokyunage (omote) I.
    • kokyunage (omote) II.
  • suwari waza
    • shomen-uchi
      • ikkyo
    • ryotedori
      • kokyu-ho
 
24 Április 3.
  • vizsga felkészülés
  • gyakuhanmi katatedori
    • uchi-kaiten-nage
 
23 Március 27.
  • vizsga felkészülés
 
22 Március 25.
  • vizsga felkészülés
 
21 Március 20.
  • vizsga felkészülés
 
20 Február 18.
  • shomen-uchi
    • ikkyo
    • nikyo
    • sankyo
    • irimi-nage
    • kote-gaeshi
  • gyakuhanmi katatedori
    • shiho-nage
  • yokomen-uchi
    • shiho-nage
  • tsuki
    • irimi-nage
    • kote-gaeshi
  • suwari waza / shomen-uchi
    • ikkyo
    • nikyo
    • sankyo
    • kokyu-ho
vizsga felkészülés
19 Március 13.
  • katatedori
    • shiho-nage
  • yokomen-uchi
    • shiho-nage
  • hanmi handachi waza - katatedori
    • shiho-nage
 
18 Március 11.
  • suwari waza - shomen-uchi
    • ikkyo
  • shomen-uchi
    • ikkyo
    • irimi-nage
  • gyakuhanmi katatedori
    • shiho-nage
  • yokomen-uchi
    • shiho-nage
 
17 Március 6.
  • ryotedori
    • kokyu-nage (shiho waza)
  • gyakuhanmi katatedori
    • kokyu-nage (5 féle, jiu waza)
    • shiho-nage
  • yokomen-uchi
    • shiho-nage
 
16 Március 4.
  • katatedori
    • kokyunage
  • aihanmi katatedori
    • irimi-nage I.
    • irimi-nage II.
  • tsuki
    • irimi-nage
 
15 Február 27.
  • shomen-uchi
    • ikkyo
    • irimi-nage
  • yokomen-uchi
    • shiho-nage
  • katate-dori
    • shiho-nage
  • kata-dori
    • ikkyo
  • suwari-waza
    • kokyu-ho
 
14 Február 25.
  • gyakuhanmi katatedori
    • sumi-otoshi I.
    • sumi-otoshi II.
    • tenchi-nage
 
13 Február 20.
  • szabad gyakorlás
 
12 Február 18.
  • suwari waza - kiawaze
    • nikyo
    • irimi-nage
  • morote-dori
    • udekime-nage
    • juji-nage
  • gyakuhanmi / aihanmi
    • juji-nage
  • ushiro ryote-dori
    • juji-nage
  • suwari waza
    • kokyu-ho
 
11 Február 13.
  • gyakuhanmi katatedori
    • sumiotoshi
  • morote-dori
    • ikkyo
    • nikyo
  • shomen-uchi
    • omote fogadás
  • yokomen-uchi
    • omote fogadás
    • ura fogadás
 
10 Február 11.
  • suwari waza
    • shomenuchi
      • nikyo (omote, ura)
    • katadori
      • sankyo
  • hanmi handachi waza
    • gyakuhanmi katatedori
      • shihonage
  • morotedori
    • ikkyo
    • nikyo
    • sankyo
    • udekimenage
    • kotegaeshi
  • shomenuchi
    • omote
  • yokomenuchi
    • omote, ura
 
09 Február 6.
  • szabad gyakorlás (vizsga felkészülés)
 
08 Február 4.
  • suwari waza - kiawaze
    • ikkyo (omote, ura)
  • gyakuhanmi katatedori
    • shihonage
  • ryotedori
    • shihonage
 
07 Január 30.
  • tachi waza / suwari waza
    • ikkyo
    • nikyo
    • sankyo
    • yonkyo
 
06 Január 28.
  • aihanmi katatedori
    • ikkyo
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo
 
05 Január 21.
  • gyakuhanmi katatedori
    • kokyunage (6 féle)
    • kotegaeshi, iriminage, shihonage, tenchinage
  • shomen uchi
    • nikyo (omote, ura)
 
04 Január 14.
  • gyakuhanmi katatedori
    • kokyunage (6 féle)
  • suwari waza - kiawaze
    • ikkyo (omote, ura)
 
03 Január 9.
  • felkészülés kyu vizsgára
 
02 Január 7.
  • gyakuhanmi katatedori
    • kokyunage
    • sumiotoshi
 
01 Január 2.
  • gyakuhanmi katatedori
    • kokyu-ho
  • aihanmi katatedori
    • kokyunage (4 féle)
    • ikkyo (omote, ura)
  • suwari waza riotedori
    • kokyu-ho
 
  Yurusu Aikido Egyesület, H-2730, Albertirsa, Virág út 3.
© 2010-2016