Yurusu Aikido
   

EDZÉSNAPLÓ 2011 (NGM)

 

Dátum

Gyakorlat

Megjegyzés
43 2011. december 14.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • aihanmi katatedori
    • irimi nage
  • shomen uchi
    • irimi nage
  
42 2011. december 12.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • gyakuhanmi
    • uchi kaiten nage
  
41 2011. december 7.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • gyakuhanmi
    • kokyunage
  
40 2011. december 5.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • aihanmi katatedori
    • ikkio
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo
  
39 2011. november 30.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • shomen uchi
    • ütés fogadása, kibillentés
  • gyakuhanmi katatedori
    • fogásból szabadulás, elvezetés
  
38 2011. november 28.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • aihanmi katatedori
    • ikkio
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo
  
37 2011. november 23.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • aihanmi katatedori
    • irimi nage (rövid verzió)
  • shomen uchi
    • irimi nage (ura)
  
36 2011. november 21.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • aihanmi katatedori
    • irimi nage (rövid verzió)
  
35 2011. november 16.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • shomen uchi
 
34 2011. november 14.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • ushiro riotedori
    • kokyunage
    • sankyo
  
33 2011. november 9.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • aihanmi katatedori
    • ikkyo
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo
  
32 2011. november 7.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • aihanmi katatedori
    • ikkyo
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo
  
31 2011. november 2.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • gyakuhanmi katatedori
    • sumiotoshi
    • tenchi nage
  
30 2011. október 26.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • gyakuhanmi katatedori
    • sumiotoshi
  • riotedori
    • tenchi nage
  
29 2011. október 24.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • gyakuhanmi / aihanmi katatedori
    • shihonage (rávezető)
  • aihanmi katatedori
    • shihonage omote / ura
  
28 2011. október 19.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • aihanmi katatedori
    • irimi nage
    • sankyo
  
27 2011. október 17.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • suwari-waza
    • sikko / ushiro-sikko
    • kokyunage
  • aihanmi katatedori
    • irimi nage
  
26 2011. október 12.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • gyakuhanmi
    • kote gaeshi
  
25 2011. október 10.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • ushiro riotedori
  • aihanmi katatedori
    • ikkyo
  
24 2011. október 5.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • shomen uchi
    • az ütés fogadása
  
23 2011. október 3.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • suwari-waza - sikko / ushiro-sikko
  • gyakuhanmi
    • shihonage
  • aihanmi
    • shihonage
  • morotedori
  
22 2011. szeptember 28.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • shomen uchi
    • az ütés fogadása
  
21 2011. szeptember 26.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • aihanmi katetedori
    • ikkyo omote
    • ikkyo ura
  
20 2011. szeptember 21.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • aihanmi katetedori
    • ikkyo omote
    • ikkyo ura
  
19

2011. szeptember 19.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • gyakuhanmi katatedori
    • kotegaeshi (szabadítás)
  
18 2011. szeptember 14.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • gyakuhanmi katatedori
    • irimi tenkan
    • uchi kaiten nage
  
17 2011. szeptember 12.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • lépések:
    • mae irimi ashi
    • ushiro irimi ashi
  • gyakuhanmi katatedori
    • irimi tenkan
  
16 2011. szeptember 7.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • suwari-waza - sikko / ushiro-sikko
  • gyakuhanmi - shihonage
  • aihanmi - shihonage
  
15 2011. szeptemebr 5.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • suwari-waza - sikko / ushiro-sikko
  • aihanmi katatedori ikkyo
  
14 2011. augusztus 31.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • suwari-waza - sikko / ushiro-sikko
  • aihanmi katatedori irimi nage
  
13 2011. augusztus 29.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • suwari-waza - sikko / ushiro-sikko
  • gyakuhanmi shihonage
  
12 2011. augusztus 24.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • suwari-waza - sikko / ushiro-sikko
  • aihanmi katatedori nikyo
  • aihanmi katatedori sankyo
  
11 2011. július 27.
  • aihanmi katatedori ikkyo (csak haladóknak)
  • aihanmi katatedori nikyo
  • aihanmi katatedori sankyo
  
10 2011. július 20.
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  • aihanmi katatedori nikyo
  • suwari waza ryotedori - kokyu-ho
  
9 2011. július 18.
  • aihanmi katatedori ikkyo
  • aihanmi ikkyo (ken no tebiki , jo no tebiki)
  • gyakuhanmi katatedori ikkyo
  • gyakuhanmi ikkyo (jo no tebiki)
  • aihanmi katatedori ikkyo (ken tai ken)
  • aihanmi katatedori ikkyo (ken tai jo)
  
8 2011. július 13.
  • lépések:
    • mae irimi ashi
    • ushiro irimi ashi
  • ütések
    • shomen uchi
    • yokomen uchi
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  
7 2011. július 6.
  • lépések:
    • mae irimi ashi
    • ushiro irimi ashi
    • irimi tenkan
  • ütések
    • shomen uchi
    • yokomen uchi
  • gurulások
    • mae ukemi (zenpo kaiten)
    • ushiro ukemi (koho kaiten)
  
6 2011. junius 29.
  • állások:
    • aihanmi / gyakuhanmi
    • hidari / migi
  • lépések:
    • mae irimi ashi
  • ütések
    • shomen uchi
  • aihanmi katatedori - ikkyo omote
  • katadori - ikkyo
  • shomen uchi - ikkyo omote
  • ryotedori - ikkyo omote
  • ryotedori - tenchi nage
  
5 2011. junius 22.
  • lépések:
    • mae irimi ashi,
    • ushiro irimi ashi,
  • ütések
    • shomen uchi
  • gurulások (ukemi waza):
    • mae ukemi,
    • ushiro ukemi
  • aihanmi katatedori - ikkyo - rávezető gyakrolat
  • aihanmi katatedori - nikyo - rávezető gyakrolat
  
4 2011. junius 15.
  • lépések:
    • mae irimi ashi,
    • ushiro irimi ashi,
    • ushiro tenshi ashi
    • mae tenshi ashi
    • irimi tenkan
  • ütések
    • shomen uchi
    • yokomen uchi
  • gurulások (ukemi waza):
    • mae ukemi,
    • ushiro ukemi
  • gyakuhanmi - kokyunage omote - rávezető gyakrolat
  • gyakuhanmi - shihonage (variáció)
  • aihanmi katatedori - ikkyo - rávezető gyakrolat
  
3 2011. június 8.
  • lépések:
    • mae irimi ashi,
    • ushiro irimi ashi,
    • mae tenkan,
    • ushiro tenkan
  • ukemi waza:
    • mae ukemi,
    • ushiro ukemi
  • aihanmi katatedori - ikkyo - rávezető gyakrolat
  • gyakuhanmi katatedori - támadás fogadása
  
2 2011. június 6.
  • gurulás eőre, hátra
  • fogások: gyakuhanmi, aihanmi
  • technika bevezető mozdulatok: gyakuhanmi
  • technika bevezető mozdulatok: aihanmi
  
1 2011. Június 1.
  • Ismerkedés az AIKIDO-val, első lépések
  
 
  Yurusu Aikido Egyesület, H-2730, Albertirsa, Virág út 3.
© 2010-2012