Yurusu Aikido

   

EDZÉSNAPLÓ 2015 (Albertirsa, felnőtt)

 

Dátum

Gyakorlat

Megjegyzés

78 December 21.
  • aihanmi katatedori
    • tai no tenkan, senobashi
  • aihanmi katatedori
    • irimi nage ura
  • somen uchi
    • irimi nage 1
    • irimi nage 1 (KTK)
    • irimi nage 1 (KTJ)
    • irimi nage 2
    • irimi nage 2 (KTK)
    • irimi nage 2 (KTJ)
  • aihanmi katatedori
    • ikkyo
évzáró edzés
77 December 17.
  • aihanmi katatedori
    • tai no tenkan, senobashi
    • tai no tenkan, senobashi (JNT)
  • aihanmi katatedori
    • irimi nage ura
  • somen uchi
    • irimi nage 1
    • irimi nage 2
    • irimi nage 3
  • aihanmi katatedori
    • ikkyo
 
76 December 15.
  • aihanmi katatedori
    • irimi tenkan, senobashi
    • irimi tenkan, senobashi (JNT)
  • somen uchi
    • irimi nage
    • irimi nage (KTK)
    • irimi nage (KTJ)
  • aihanmi katatedori
    • ikkyo
 
75 December 10.
  • aihanmi katatedori
    • irimi tenkan, senobashi (JNT)
    • irimi nage
  • somen uchi
    • irimi nage
 
74 December 8.
  • szabadulások
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
  • somen uchi
    • elvezetések
    • irimi nage 2 változat
    • irimi nage (KTK)
    • irimi nage (KTJ)
 
73 December 3.
  • szabadulások
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
  • gyakuhanmi - yokomen uchi
    • fogás - ütés átalakítása bottal
    • az ideális mozdulat keresése
    • ikkyo, nikyo technikákhoz
  • gyakuhanmi katatedori
    • irimi nage
      • ismerkedés a technikával
 
72 December 1.
  • somen uchi
    • fogadás ura oldal
  • jodan tsuki
    • fogadás ura oldal
    • fogadás omote oldal
  • gyakuhanmi
    • katatedori nikyo
    • nikyo (JNT)
  • somen uchi
    • nikyo ura
  • tsudan tsuki
    • nikyo ura
 
71 November 26.
  • szabadulások
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
  • somen uchi ura
    • fogadás
 
70 November 24.
  • aihanmi katatedori
    • szabadulás 2 féle
  • gyakuhanmi katatedori
    • szabadulás (3 féle)
  • ütés-védés kombináció
    • tsudan, jodan
    • tsudan, jodan, mae geri
    • tsudan, jodan, shuto
  • gyakuhanmi
    • katatedori nikyo ura
    • nikyo (KNT)
    • nikyo (JNT)
 
69 November 19.
  • shomen uchi
    • aihanmi katatedori, ura elvezetés (Kote gaeshi)
    • gyakuhanmi katatedori, ura elvezetés (Shiho nage)
  • gyakuhanmi
    • katatedori nikyo
    • nikyo (KNT)
 
68 November 17.
  • shomen uchi
    • aihanmi katatedori szabadulások
    • gyakuhanmi katatedori szabadulások
 
67 November 12.
  • aikitaiso
  • aihanmi katatedori
    • szabadulások
  • gyakuhanmi katatedori
    • szabadulások
  • jodan tsuki
    • ura irimi, gatame waza
  • tsudan tsuki
    • nikyo (tanto)
 
66 November 10.
  • Aihanmi katatedori
    • nikyo ura
    • nikyo ura (JNT)
    • nikyo ura (KTK)
    • nikyo ura (KTJ)
  • somen uchi
    • nikyo ura
    • nikyo ura (KTK)
    • nikyo ura (KTJ)
 
65 November 5.
  • Aihanmi katatedori
    • nikyo ura
    • nikyo ura (KNT)
    • nikyo ura (JNT)
  • somen uchi
    • nikyo ura 1.
    • nikyo ura 2.
 
64 November 3.
  • Aihanmi katatedori
    • nikyo ura
    • nikyo ura (KNT)
    • nikyo ura (JNT)
    • nikyo ura (KTK)
    • nikyo ura (KTJ)
  • ushio riotedori
    • nikyo ura
 
63 Október 29.
  • gyakuhanmi katatedori
    • Ikkyo ura 1-5
 
62 Október 27.
  • aikitaiso
  • senobashi
  • Gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo 1-4
    • ikkyo 3-4 (KTK)
 
61 Oktüber 22.
  • aikitaiso
  • senobashi
  • Gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo 1-2
    • ikkyo 1 (KTK)
 
60 Október 20.
  • aikitaiso
  • senobashi
  • Gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo 1-2
 
59 Október 15.
  • aikitaiso
  • senobashi
  • Gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo 1-2
 
58 Október 13.
  • aikitaiso
  • senobashi
  • Gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo 1-1
 
57 Október 8.
  • Aihanmi katetedori
    • irimi nage
    • kote gaeshi
 
56 Október 6.    
55 Október 1.    
54 Szeptember 29.    
53 Szeptember 24.    
52 Szeptember 22.    
51 Szeptember 17.    
50 Szeptember 15.    
49 Szeptember 10.    
48 Szeptember 8.
  • aikitaiso
  • riotedori
    • sokumen irimi nage
    • shiho nage
  • morotedori
    • sokumen irimi nage
    • kote gaeshi
  • aihanmi katatedori
    • ikkyo (KNT)
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo (ura)
 
47 Szeptember 3.
  • aikitaiso
  • egyénre szabott gyakorlás
 
46 Június 11.
  • aikitaiso
  • ütés gyakorlás
  • senobashi
    • aihanmi
    • gyakuhanmi
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo
    • nikyo
    • sankyo
 
45 Június 9.
  • aikitaiso
  • senobashi
    • aihanmi
    • gyakuhanmi
  • irimi nage
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
  • aihanmi katatedori
    • ikkyo (omote, ura)
  • gyakuhanmi katatedoro
    • kokyu nage
  • aihanmi katatedori
    • kote gaeshi
 
44 Június 4.
  • aikitaiso
  • senobashi
    • aihanmi
    • gyakuhanmi
    • morotedori
    • katadori menuchi
  • gyakuhanmi
    • katatedori irimi nage
    • irimi nage (ken tai ken)
    • irimi nage (ken tai jo)
  • aihanmi
    • katatedori irimi nage
    • irimi nage (ken tai ken)
    • irimi nage (ken tai jo)
 
43 Június 2.
  • aikitaiso
  • senobashi
    • aihanmi katatedori 2 féle
    • gyakuhanmi katatedori 2 féle
  • irimi nage
    • gyakuhanmi katatedori
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori (ken tai ken)
    • aihanmi katatedori (ken tai ken)
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo (omote, ura)
    • ikkyo ura
    • ikkyo ura (jo no tebiki)
 
42 Májsu 28.
  • aikitaiso
  • senobashi
  • gyakuhanmi -> aihanmi
    • kokyu nage
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo (omote, ura)
    • ikkyo ura
    • soto kaiten nage
 
41 Májsu 26.
  • aikitaiso
  • senobashi
  • gyakuhanmi -> aihanmi
    • kokyu nage
  • suwari waza
    • kiawaze/shomen uchi
      • ikkyo/nikyo
  • kiawaze/shomen uchi
    • ikkyo/nikyo
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo (omote, ura)
    • ikkyo ura
    • ikkyo ura (jo no tebiki)
    • yonkyo (jo no tebiki)
 
40 Május 21.
  • aikitaiso
  • senobashi
    • aihanmi
    • gyakuhanmi
    • morotedori
    • katadori menuchi
  • irimi tenkan gyakorlás (ken)
  • gyakuhanmi
    • katatedori irimi nage
    • irimi nage (ken tai ken)
    • irimi nage (ken tai jo)
  • aihanmi
    • katatedori irimi nage
    • irimi nage (ken tai ken)
    • irimi nage (ken tai jo)
 
39 Május 19.
  • aikitaiso
  • senobashi
    • aihanmi
    • gyakuhanmi
    • morotedori
    • katadori menuchi
  • irimi tenkan gyakorlás (ken)
  • ikkyo
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
 
38 Május 14.
  • aikitaiso
  • senobashi
    • aihanmi
    • gyakuhanmi
    • morotedori
    • katadori menuchi
  • irimi tenkan gyakorlás (ken)
  • gyakuhanmi
    • katatedori irimi nage
    • irimi nage (ken tai ken)
  • ikkyo
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
 
37 Május 12.
  • aikitaiso
  • senobashi
    • aihanmi
    • gyakuhanmi
    • morotedori
    • katadori menuchi
  • irimi tenkan gyakorlás (ken)
  • gyakuhanmi
    • katatedori irimi nage
    • irimi nage (ken tai ken)
 
36 Május 7.
  • aikitaiso
  • riotedori
    • kokyu nage
  • aihanmi katatedori
    • shiho nage
  • shomen uchi
    • shiho nage
  • aihanmi
    • shiho nage (ken tai ken)
 
35 Május 5.
  • aikitaiso
  • aihanmi katatedori
    • shiho nage
  • shomen uchi
    • shiho nage
  • aihanmi
    • shiho nage (ken tai ken)
    • shiho nage (ken tai jo)
  • gyakuhanmi katatedor
    • shiho nage
 
34 Április 30.
  • aikitaiso
  • aihanmi katatedori
    • shiho nage
  • shomen uchi
    • fogadása
    • shiho nage
 
33 Április 28.
  • Aikitaiso
  • Gyakuhanmi katatedori
    • kokyunage (5 féle)
  • Aihanmi katatedori
    • Shiho nage
  • Shomen uchi
    • Shiho nage
  • Vizsga értékelés
    • evés, ivás :-)
 
32 Április 23.
  • vizsgafelkészülés
 
31 Április 21.
  • vizsgafelkészülés
 
30 Április 16.
  • vizsgafelkészülés
 
29 Április 14.
  • vizsgafelkészülés
 
28 Április 9.
  • vizsgafelkészülés
 
27 Április 7.
  • vizsgafelkészülés
 
26 Április 2.
  • vizsgafelkészülés
 
25 Március 31.
  • vizsgafelkészülés
 
24 Március 26.
  • vizsgafelkészülés
 
23 Március 24.
  • vizsgafelkészülés
 
22 Március 19.
  • Aikitaiso
  • kokyunage
    • Riotedori (5 féle)
  • gyakuhanmi katatedori
    • ikkyo (omote, ura)
    • ikkyo (irimi tenkan verzio)
    • ikkyo (jo no tebik)
  • jodat tsuki
    • nikyo
    • katagatame waza
 
21 Március 17.
  • Aikitaiso
  • kokyunage
    • Riotedori (5 féle)
  • vizsga felkészülés
 
20 Március 12.
  • Aikitaiso
  • kokyunage
    • Riotedori (5 féle)
  • Ikkyo
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
  • irimi nage
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
  • shiho nage
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
 
19 Március 10.
  • Aikitaiso
  • kokyunage
    • Riotedori (5 féle)
    • shomen uchi (3 féle)
  • vizsgafelkészülés, a fokozatokhoz tartozó gyakorlatok
 
18 Március 5.
  • Aikitaiso
  • irimi nage
    • riote dori
    • sw. aihanmi katatedori
  • shiho nage
    • riotediori
    • hhw. gyakuhanmi katatedori
  • kaiten nage
    • gyakuhanmi katatedori
      • soto kaiten (omote, ura)
      • uchi kaiten (omote, ura)
  • Kote gaeshi
    • shomen uchi
    • sw.aihanmi katatedori
 
17 Március 3.
  • Aikitaiso
  • A vizsgakövetelmlényben megszabott támadásokból
    • Irimi nage
    • Shiho nage
    • Kote gaeshi
 
16 Február 26.
  • Aikitaiso
  • Ikkyo
    • riotedori
    • ushiro riotedori
    • sw. gyakuhanmi katatedori
  • Nikyo
    • gyakuhanmi katatedori
    • sw. gyakuhanmi katatedori
  • Sankyo
    • ushiro riotedori
    • sw. aihanmi katatedori
  • yonkyo
    • aihanmi katatedori
 
15 Február 24.
  • Aikitaiso
  • Shiho nage
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
    • riotedori
    • ushiro riotedori
    • hanmi handachi waza katatedori
    • yokomen uchi
Shiho nage
14 Február 19.
  • Aikitaiso
  • gyakuhanmi katatedori, riotedori
    • kokyu nage
  • shiho nage
    • aihanmi katatedori
    • gyakuhanmi katatedori
    • riotedori
    • ushiro riotedori
    • katadori shomen uchi
    • shomen uchi
    • yokomen uchi
  • Shomen uchi
    • Shiho nage (ken tai ken)
Shiho nage
13 Február 17.
  • Aikitaiso
  • Suwari waza
    • aihanmi, gyakuhanmi katatedori
      • nikyo
    • gyakuhanmi katadori
      • nikyo
  • aihanmi, gyakuhanmi katatedori
    • irimi nage
  • riotedori, ushiro riotedori
    • irimi nage
  • kata dori shomen uchi
    • irmimi nage
  • yokomen uchi, tsuki
    • irimi nage
 
12 Február 12.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • vizsga felkészülés
 
11 Február 10.
  • Aikitaiso
  • Suwari waza
    • Aihanmi katatedori, shomen uchi, yokomen uchi
      • ikkyo (omote, ura)
      • nikyo (omote, ura)
  • Riote dori, Shomen uchi
    • Kokyu nage
  • Ushiro riotedori
    • Aiki otosho
  • Gyakuhanmi, Shomen uchi
    • Koshi nage
 
10 Február 5.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • Suwari waza
    • Aihanmi katatedori
      • ikkyo (omote, ura)
  • Aihnami katatedori
    • Ikkyo (omote, ura)
    • Irimi nage (ura)
 
9 Február 3.
  • Aikitaiso
  • Suwari waza
    • nikyo
      • aihanmi katatedori
      • gyakuhanmi katatedori
      • shomen uchi
      • yokomen uchi
  • Udekime nage
    • aihanmi katatedori
    • yokomen uchi
    • ushiro riotedor
  • Sumi otoshi
    • gyakuhanmi katatedori
    • ushiro riotedori
  • Morote dori
    • juji nage
  • Hijikime osae
    • aihanmi katatedori
    • tsuki
VIZSGA FELKÉSZÜLÉS
8 Január 29.
  • Aikitaiso
  • Udekime nage
    • aihanmi katatedori
    • ushiro riotedori
    • yokomen uchi
  • sumi otoshi
    • gyakuhanmi katatedori
    • ushiro riotedori
  • tenchi nage
    • gyakuhanmi katatedori
    • ushiro riotedori
  • juji nage
    • morote dori
  • sankyo
    • aihanmi katatedori
    • ushiro riotedori
VIZSGA FELKÉSZÜLÉS
7 Január 27.
  • Aikitaiso
  • Nikyo
    • Katadori
    • Katatedori
    • Kiawaze
    • Riotedori
    • Shomen uchi
    • Yokomen uchi
 
6 Január 22.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • Ütés előkészítő gyakorlat (seiken chudan tsuki)
  • Rúgás gyakorlatok (kin geri)
  • Shiho nage gyakorlatok
    • Gyakuhanmi katatedori
    • Aihanmi katatedori
    • Shomen uchi
    • Yokomen uchi
    • Riote dori
    • Katadori menuchi
SHIHO NAGE
5 Január 20.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • csoportra szabott feladatok gyakorlása
 
4 Január 15.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • Ütés előkészítő gyakorlat (seiken chudan tsuki)
  • Rúgás gyakorlatok (kin geri)
  • suwari waza kata dori
    • nikyo (omote, ura)
  • aihanmi katatedori, kiawaze
    • koshi nage (rávezető gyak)
  • gyakuhanmi katatedori
    • shiho nage
    • shiho nage (ken tai ken)
SHIHO NAGE
3 Január 13.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • Ütés előkészítő gyakorlat (seiken chudan tsuki)
  • Rúgás gyakorlatok (kin geri)
  • gyakuhanmi katatedori
    • shiho nage
    • shiho nage (ken no tebiki)
  • kata dori
    • nikyo omote
Shiho nage
2 Január 8.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • Ütés gyakorlatok
  • Rúgás gyakorlatok
    • Kin geri
  • Aihanmi katatedori
    • Shiho nage
  • Gyakuhanmi katatedori
    • Shiho nage
  • Riotedori
    • Shiho nage
  • Yokomen uchi
    • Shiho nage
Shiho nage
1 Január 6.
  • Aikitaiso
  • Ukemi waza (kokyu nage)
  • Ütés gyakorlatok
  • Rúgás gyakorlatok
  • Aihanmi katatedori
    • Shiho nage
  • Aihanmi jodori
    • Johokaiten Kokyu nage
  • Aihanmi katatedori
    • Johokaiten kokyu nage
  • 4 ütemű ütés és kitérés gyakorlat
Shiho nage
  Yurusu Aikido Egyesület, H-2730, Albertirsa, Virág út 3.
© 2010-2016